晚上徐靖池回到家都快11点了,早就饿得饥肠辘辘,看到有一整个榴莲千层,哪还顾得上拿回房吃,直接在厨房解决。
他捂着鼻子退都来不及,刚到门口又被叫住了。
徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他:“今晚开始照着上面的做,记得每天都要打卡啊,我要发给罗医生的。”
他接过来,才看了一行人就僵住了,耳朵也迅速红了起来。
徐靖池舔掉手指上的奶油,叮嘱他道:“罗医生说你忍耐力不行,所以这个表是从最容易的练起的。
你不要有压力,慢慢做,总能越做越好。”
今天改晚了所以现在才发。
练习
回到房间后,郑卓圆把那张纸丢在茶几上,将自己闷进了枕头里。
他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息,还要他每天打卡?这么隐私的行为,即便是亲人之间也会尴尬的,想不通徐靖池怎么会欣然接受。
好在那家伙没多说什么,给了这张打卡表后就让他回房了。
他的目光又停在了那张纸上,犹豫片刻后便坐起来,拿过那张表仔细看完。
其实早在第一次车祸的康复期,罗医生就教过他这种复健方法。
但不知是心理原因还是身体的问题,每次练习他都会起明显的生理反应。
起初他还能忍着不适坚持,可随着次数的增加后,他越来越抵触这种锻炼了。
毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中,恨不得感觉不到那里的异样。
幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错,尽管时间慢些,也在痊愈中了。
这次复发后,罗医生也跟他提过复健练习,并说现在的情况不同于之前,建议他可以先试试看。
之前每次做这个练习,他都要忍到急了才能开始,也曾发生过不止一次忍不住的情况。
所以如非必要,他实在不想再碰。
他把纸放回茶几上,打算洗完澡就睡觉。
但从镜子里看到一丝不挂的自己时,又不自觉地想起了那张打卡表。
他按住平坦的小腹,从轻到重慢慢施力,等感觉到想要上厕所了才停下来。
他又和镜子里的自己对视了片刻,最后转身进了淋浴房。
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